Традиционный массаж рекомендуется тем, кто работает в офисе и мало двигается. Массаж представляет собой давление на определенные точки тела и комплекс упражнений, взятых из йоги.
Традиционный массаж, выполняемый при помощи кистей, стоп или локтей, стимулирует метаболизм, кровообращение, снимает усталость, повышает работоспособность.